Los cuatro elementos y la danza - Tierra

La tierra representa la estabilidad, lo concreto y lo que nos nutre en el mundo que nos rodea. En la danza se puede sintonizar con la tierra cuando se hacen movimientos concretos, firmes y precisos que a la vez nos permiten estar en el ahora para encontrar así el equilibrio.

Para conectar con la tierra se puede hacer un ejercicio que consiste en hacer movimientos con los pies de tal forma que se creé un ritmo concreto cada vez que los pies toquen el suelo, esto último debe hacerse con fuerza y firmeza para así entrar en pleno contacto con el piso que nos sostiene, si se quieres se puede visualizar una luz verde que sube por nuestro cuerpo cada vez que entramos en contacto con el suelo.

También se puede tener en cuenta esta tabla de correspondencias para conectar con la tierra cada vez que se necesite.

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Dirección	Norte
Tipo de Energía	Femenina receptiva
Hora	Medianoche
Estación	Invierno
Colores	Verde y café
Instrumentos musicales	Tambores y cualquier tipo de percusión
Piedras	Ágata, azabache, jaspe verde, ojo de gato, peridoto, turmalina verde, turquesa
Metal	Plomo

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Para usar esta tabla de correspondencias se puede hacer una danza especial que use el ejercicio descrito junto con algún instrumento de percusión en la hora que corresponde a la tierra, lo más importante en este caso es mantener la intención de conectar con este elemento.

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