El belly roll es uno de los pasos más exigentes de la danza árabe ya que se hace controlando minuciosamente todos los músculos del abdomen. Para hacerlo, primero se debe empezar a controlar la parte superior del abdomen, llevándolo hacía dentro y hacia afuera, luego se hace lo mismo con la parte inferior, una vez dominados estos movimientos se hace la postura básica y después la siguiente secuencia, primero se lleva hacía dentro la parte superior del abdomen, luego la inferior, después se lleva hacía afuera la parte superior del abdomen y finalmente la parte inferior.
Una vez se tiene el control de estos movimientos y secuencia se debe hacer de forma fluida para terminar finalmente haciendo el belly roll. Como en la mayoría de pasos, lo importante es practicar bastante hasta lograr el paso.
A continuación les dejo un video donde se explica paso a paso cómo hacer un bely roll de mano de Irina Akulenko.
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