Este paso pertenece al grupo de movimientos de vibración y es muy bueno para energizar todo el cuerpo debido a que la cadera se debe mover bastante rápido.
Para hacer este paso, muy usado en la danza oriental, se inicia con la posición básica que es tomar la posición inicial con las rodillas ligeramente dobladas y la espalda recta, luego, con ayuda de las rodillas, se mueve una de las caderas hacia arriba y hacia abajo como haciendo un golpe, luego se hace lo mismo con la cadera contraria. Finalmente para lograr el shimmy se hace este mismo movimiento con una cadera y la otra a una gran velocidad. La idea es no mover ninguna otra parte del cuerpo y que si se mueven los brazos estos vayan a otro ritmo, generalmente más lento.
Este paso tiene muchas variaciones pero lo importante es dominar el principal. Aquí, como es costumbre les dejo un video donde Irina Akulenko explica cómo hacer el paso.
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